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お久しぶりです。
Y本です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私はというと最近は歳を重ねてきたこともあり以前よりもっと健康を心掛けて日々暮らしています。
そんな中で朝食って大事だなと思い始め、仕事をしていても手軽に食べられるシリアルにハマっているので独断と偏見で紹介させてください(^^)
昔からあまり朝食を食べられなかったのですが食べたほうがお通じが良くなることに気がついて少しずつ食べるようになり、今はシリアル程度のものなら毎日食べられるようになりました。
力も湧いてくるので朝食を食べることはおすすめです！あと、夜寝る前に明日は何のシリアルを食べるか楽しみになってきました（笑）
牛乳やアーモンドミルクをかけて食べるなら個人的に下記がおすすめです。
⚪︎【ベストアメニティ】玄米と雑穀のシリアル
└味がかなり優しめで味がしないと言っても過言ではないけどフワフワで癖になる。
⚪︎【ケロッグ】オールブラン ブランリッチ
└すぐにふにゃふにゃになるけど早く食べればザクザクしてて美味しい。 少し匂いが独特だから苦手な方もいるかも。
⚪︎【セルナット】オーガニッククランチーシリアル（アップルシナモン）
└お高いけど、ほんのりリンゴとシナモン味でザクザク食感がとても美味しい。
⚪︎【ファブリション】クランチーミューズリー（クランベリー、ブルーベリー&フランボワーズ）
└お高いけど、ザクザク食感で牛乳がいちごミルクのようになって美味しい。ただお菓子みたいだから他と混ぜて食べるのがgood！
これらにアーモンドやナッツと場合によっては蜂蜜を入れて食べています♪
たまにフルーツとか入れてもいいと思います(^^)/
本当に独断と偏見で紹介させていただきましたが、興味があればちょっと朝食食べるのが苦手だと言う方も無理はせず、少しずつ試してみてはいかがでしょうか？
腹持ちも良いですし、お昼までお腹もあまり空きませんし意外とハマる方もいるかもしれません(^^)
私はこれで自分の楽しみを増やすことができました。
そして、ひとしきり紹介できたのでとても満足しました！
読んでいただきありがとうございました。
またお会いしましょう！
